Cuaca

Rabu, 09 Maret 2011

12 Kebiasaan Baik

  1. Sisakan lebih banyak waktu untuk membaca dan sediakan waktu 15 menit untuk memikirkan dan mengendapkan bacaan anda.
  2. Luangkan waktu selama 20 menit dalam sehari untuk menyendiri dan merenung.
  3. Pertahankan stamina spiritual anda melalui ibadah yang rutin.
  4. Jagalah kondisi fisik anda
  • Makan secara teratur dan bergizi
  • Istirahat yang cukup
  • Olahraga ringan yang rutin
  1. Tingkatkan apresiasi anda melalui seni dan alam
  2. Buatlah rencana perjalanan wisata
  3. Luaskan wilayah pergaulan ada.
  4. Tingkatkan kontrol terhadap pikiran-pikiran yang memenuhi benak anda
  5. Biasakan mencatat gagasan secara teratur
  6. Biasakan lebih banyak diam dan mendengarkan daripada berbicara
  7. Kontrol emosi agar tetap tenang; tidak mudah terpengaruh sanjungan atau kritikan
  8. Lakukan latihan pernafasan secara teratur.

Al- Qur'an pedoman hidup kita

Al-qur'an tentang hidup kita :
  • Ketika kita berkata : “Aduh beratnya masalah ini.... ” Tuhan berkata padamu : وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجاً “Barang siapa yang bertakwa kepada-Nya. Dia akan memberikan jalan keluar dari kesulitannya”. (Al-Qur'an 65 : 2)  Karena itu, berpikirlah bahwa setiap masalah itu mudah dan pasti ada jalan keluarnya.  

  • Ketika kita berkata : “Tidak mungkin, mustahil...” Tuhan berkata padamu : وَرُبَاعَ يَزِيدُ فِي الْخَلْقِ مَا يَشَاءُ إِنَّ اللَّهَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ “Ia menambahkan dalam ciptaan-Nya apa saja yang Ia Kehendaki. Sesungguhnya Allah berkuasa atas segala sesuatu”. (Al-Qur'an 35 : 1).  Karena itu, berpikirlah optimis dalam hidup dengan begitu tidak ada yang mustahil  

  • Ketika kita berkata : “Aku merasa sendirian...” Tuhan berkata padamu : مَا وَدَّعَكَ رَبُّكَ وَمَا قَلَى “Tuhan Pelindungmu tidak pernah meninggalkan kamu dan tidak pernah membencimu”. (Al-Qur'an 93 : 3)  Karena itu, jangan takut ditinggal, karena ada Tuhan yang tidak pernah meninggalkan kita.  

  • Ketika kita berkata : “Aku tidak mampu...” Tuhan berkata padamu : وَلاَ تَهِنُوا وَلاَ تَحْزَنُوا وَأَنتُمُ الأَعْلَوْنَ إِن كُنتُم مُّؤْمِنِينَ “Janganlah merasa lemah dan jangan bersedih hati karena kamu yang paling tinggi jika kamu orang-orang yang beriman”. (Al-Qur'an 3 : 139)  Karena itu, tak ada beban yang tak mampu kita pikul.  

  • Ketika kita berkata : “Aku tidak layak diampuni Tuhan…” Tuhan berkata padamu : قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعاً إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ “Katakanlah: “Hai hamba-hamba-Ku yang malampaui batas terhadap diri mereka sendiri, janganlah kamu berputus asa dari rahmat Allah. Sesungguhnya Allah mengampuni dosa-dosa semuanya. Sesungguhnya Dia-lah Yang Maha Pengampun lagi Maha Penyayang”. (Al-qur'an 39 : 53)  Karena itu, perbanyaklah bertaubat, karena Tuhan pasti mengampuni taubat kita.  

  • Ketika kita berkata : “Aku takut…” Tuhan berkata padamu : وَلَا تَحْزَنُوا وَأَبْشِرُوا بِالْجَنَّةِ الَّتِي كُنتُمْ تُوعَدُونَ “Janganlah kamu takut dan janganlah merasa sedih; dan gembirakanlah mereka dengan surga yang telah dijanjikan Allah kepadamu”. (Al-Qur’an 41 : 30)  Karena itu, jangan takut, karena surga sudah dijanjikan Tuhan untuk kita.  

  • Ketika kita berkata : "Aku capek...” Tuhan berkata padamu : يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ ارْجِعِي إِلَى رَبِّكِ رَاضِيَةً مَّرْضِيَّةً “Hai jiwa yang tenang” “Kembalilah kepada Tuhanmu dengan hati yang puas lagi diridhai-Nya.” (Al-Qur’an 89 : 27-28)  
  • Ketika kita berkata : “Tidak ada orang yang sayang kepadaku….” Tuhan berkata padamu : قُل لِلّهِ كَتَبَ عَلَى نَفْسِهِ الرَّحْمَةَ “Ia telah mewajibkan pada Dirinya untuk menyayangi kamu” (Al-Qur’ an 6 : 12)  Karena itu, jangan takut tidak disayang orang, karena ada Tuhan Yang Maha Penyayang kepada hamba-Nya.  

  • Ketika kita berkata : “Aku tidak tahu aku mau ke mana…” Tuhan berkata padamu : إِنِّي ذَاهِبٌ إِلَى رَبِّي سَيَهْدِينِ “Aku pergi menuju Pelindungku, Ia pasti menunjukkan jalan kepadaku” (Al-Qur’an 37 : 99)  Karena itu, bersegeralah menuju Pelindung kita Allah SWT.  Dan kalau kamu ingin tahu apa kata Tuhan tentang (hidup)kamu? Bacalah Al-Quran…  Karena bulan Ramadhan adalah bulan diturunkannya Al-Quran . .  
Tunjukkanlah kebanggaan dan keimanan kita yang sesungguhnya kepada agama yang kita anut dalam perbuatan bukan dalam perkataan. Untuk apa membanggakannya dengan merendahkan agama lain, selain hanya membesarkan ego yang kita miliki?   

http://www.indoforum.org/